Hver kultur har sin unike, men allment anvendelige velværepraksis. I Japan deltar folk i skogsbading, som i utgangspunktet går turer i skogen mens de følger nøye med på din sanseopplevelse: jordens oppdrift, lukten av nedbør, solskinn gjennom den tette kalesjen.
I bunn og grunn er skogsbading en vandrende meditasjon, designet for å gi deg den dype følelsen av ro og tilfredshet bare fordypning i naturen kan gi. Mens selvfølgelig enhver skog vil gjøre, er noen mer spektakulære enn andre
Arashiyama Bamboo Grove, Japan
Arashiyama Bamboo Grove © Reginald Pentinio / Flickr
I Arashiyama-distriktet i vestlige Kyoto finner du en ruvende, tettpakket lund av bambustrær med en zen-buddhisttempel. Mens synet av sollys som flimrer mellom stilker er skogens viktigste attraksjon, er raslingen av pinner som svinger i vinden, det som gjør dette til et så idyllisk sted for skogsbading.
Arashiyama, Kyoto © zeitblohm / Flickr
Stone Forest nasjonalpark, Kina
Sh © shi zhao / Flickr
Kalksteinsklipper som eroderer i takkede topper gjennom tusenvis av år, skaper et av verdens mest uvanlige skogkledde landskap i Sør-Kina. Selv om klatring er en egen type zen (og har vist seg å redusere depresjon), er det å gå ved foten av fjelloverflaten nok til å komme deg ut av ditt eget hode.
Sh © shi zhao / Flickr
Humboldt Redwoods nasjonalpark, USA
Californias berømte Redwoods © m01229 / Flickr
Humboldt har mistet noen av sine berømte redwoods til cannabisavlinger siden California gjorde planten lovlig, men Redwoods nasjonalpark er fortsatt intakt - en uberørt skogstreng for å vandre blant gigantene.
Fallen Redwood i Humboldt Redwood Forest © Daniel / Flickr
Hallerbos Forest, Belgia
Hallerbos vill hyacintblomstring © Jungle Rebel / Flickr
Denne skogen, som ligger en 35 minutters kjøretur fra Brussel, har også navnet "Den blå skogen". Besøk midten av april når bakken er teppebelagt med lilla blåklokker så langt øyet kan se.
Bluebells © ines s./Flickr
Krzywy Las, Polen
Crooked Forest, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
Det er ingen definitive grunner til at trærne i Polens Krzywy Las skal ha slike krumformede badebukser - noen få hypoteser inkluderer et unormalt gravitasjonstrekk og en freak snøstorm i trærnes barndom, men deres rare former gjør "Crooked Forest" til et ufravikelig sted å besøk.
Crooked Forest, Nowe Czarnowo Kengi / WikiCommons
Great Smoky Mountains nasjonalpark, USA
Strøm i Great Smoky Mountains nasjonalpark © Phil Horton / Flickr
Den skogkledde spredningen av Great Smoky Mountains ligger rundt to stater, North Carolina og Tennessee, og inneholder innenfor sine 816 kvadrat miles mylder av fossefall, villblomster, huler, elver og dyreliv. Besøk om vinteren for langrenn og landskapet forvandles helt.
Great Smoky Mountains National Park © Michael Hicks / Flickr
Avenue of the Baobabs, Madagaskar
Avenue of Baobabs © plizzba / Flickr
Baobab-trær - med sine bulbøse badebukser og brede, flate kalesjer - ser ut som ingen tre du noen gang har sett før, og å spasere denne spredt avstanden av dem på Madagaskar er en nesten annen verdensopplevelse.
Avenue of Baobabs © Tim Snell / Flickr
Glen Affric, Skottland
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
Glen Affric er en skikkelig og perfekt bilde i Skottland. Uemblert høyland, furuskog, rolige glinsende klopper og fjell maskerte av lavtliggende tåke bidrar til en følelse av fullstendig fred og ettertanke.
Glen Affric © Stephen Melling / Flickr
Tayrona nasjonale naturpark, Colombia
Tayrona © katiebordner / Flickr
I årevis var Tayrona en høyborg for FARC-Colombia største opprørsgruppe - men nylig har nasjonalparken blitt trygg og tilgjengelig for besøkende igjen. Denne kyststrekningen med smaragdjungelen, punktert av enorme steinblokker, fører til tre vakre bukter perfekt for en dukkert etter fotturen.
Cabo San Juan-stranden ved Tayrona nasjonalpark © Mark Rowland / Flickr
Monteverde Cloud Forest Reserve, Costa Rica
Monteverde Cloud Forest Reserve © Peter Hook / Flickr
Oppe i høylandet, omkranset av nedbør, frembringer skogene i Costa Rica et biologisk mangfold i motsetning til andre steder på jorden. Luftfuktigheten er 100% her (egentlig er hele skogen inne i en stor sky), men hva den tidvis mangler synlighet, utgjør den i flora, fauna og dyreliv. Bare husk å pakke en regnfrakk.
Monteverde Cloud Forest Reserve © Peter Hook / Flickr
