En bevegelig meditasjon, det er forbausende å tenke hva bare noen få minutter med yoga kan gjøre - rens tankene, styrke musklene, gjenopplive sjelen og bygge den kjernestabiliteten. For øyeblikk hvor livet ser ut til å fly forbi med en hastighet av knop, ta litt pusterom og oppdag de beste yogakursene i Glasgow.
Kali Collective Yoga And Barre Studio
The Kali Collective And Barre Studio ligger i sentrum av byen, og er et hjem hjemmefra. Fra Power og Vinyasa Flow, til Yoga Nidra og Barre, det er virkelig en klasse for alt og alt. Gjennom å integrere den flytende grasiøse kunsten ballett (minus den tunge toll på kroppen) med Pilates og yoga, er Barre egentlig terapi for musklene. The type sted du savner når du ikke er der, The Kali Collective består av et team med fremragende individer som er ivrige etter å veilede mennesker på alle nivåer.
The Kali Collective Yoga And Barre Studio, 415b, Pentagon Center, 36 Washington St, Glasgow, Skottland +44 141 258 6700
Med tillatelse fra Kali Collective
Merchant City Yoga
Yoga Studio
Med tillatelse fra Shanti Yoga
Bikram Yoga Southside
Bikram Yoga ble opprettet av mester yogi Bikram Choudhury og fikk bred popularitet fra 1970-tallet og fremover. Med en uendelig liste over fordeler og kraftige helbredelsesegenskaper, virker de 26 kroppsholdningene og to pusteøvelsene til Bikram yoga underverk på sinnet, kroppen og sjelen. Bikram Yoga Southside, med sitt eksepsjonelle team, prisverdige samfunnsånd og rolige rom, er uten sidestykke. Nok en gang har dette fantastiske studioet en velsmakende juicebar fullpakket med næring og et frisk luftventilasjonssystem som sikrer at rommet alltid er fullstendig oksygenrikt. Og ja, studioet er innstilt på en temperatur på 40, 6 C (105 F) og et fuktighetsnivå på 40% - den perfekte Bikram-temperaturen.
Bikram Yoga Southside, Kontorer City Wall House, 32 Eastwood Ave, Glasgow, Skottland +44 141 258 1919
yoga | © Pixabay
Min 121 Yoga
En ekte mester i sitt håndverk, en økt med Simone fra My 121 Yoga er mindre av en klasse og mer av en åndelig ekspedisjon. Gjennom å formidle gaven til treningene sine med guruer i India og vestlige yogi-kjendiser, hjelper Simone folk med å minske sinnet, kroppen og ånden via en kraftig blanding av Ashtanga, Hatha og Iyengar yogastiler. Hver økt er tilpasset individets behov, noe som resulterer i et høyt personlig og fysisk vekst. Simone, som alltid utvider yogagrensen, tar snart fatt på et ekstra eventyr i form av Kids Are Yoga, et utløp for barn å blomstre og virkelig være seg selv.
My 121 Yoga, Derby St, Glasgow, Skottland +44 7789 813481
Simone Moir | Med tillatelse fra My 121 Yoga
Infinity Yoga
For en helt åndelig yogaopplevelse, må du ikke se lenger enn Infinity Yoga. Ligger i Merchant City-området, består teamet av dyktige talentfulle lærere som er trent i alle former for yoga fra Vinyasa og Absolute, til Power, Barken, Hatha Raja, Yin og Purna. Tilsett litt varme i blandingen, og spenningen faller bokstavelig talt av. Med et mantra om 'vær ditt virkelige jeg slik at universet kan finne deg', er dette boutiquestudioet for yoga og Pilates både gjenoppbyggende og vanedannende.
Infinity Yoga, 11 Osborne St, Glasgow, Skottland +44 141 552 6378
Yogamatte | © Pixabay
Yoga Meditasjon Helbredelse Glasgow
Yoga Meditation Healing er en plattform for mennesker med alle ferdighetsnivåer for å gjenopplive følelsen av seg selv. En klasse med en av yogagururene har evnen til å innpode en følelse av formål og frigjøring fra stress. En fredelig underjordisk setting, kjellerstudioet (komplett med inngjerdet hage) ligger i West End. De som ønsker å prøve de mer meditative aspektene som ligner på yoga - tror Shamanic Reiki, Shamanic Journeying og Shamanic Counselling - vil falle over hodet. Bokstavelig.
Yoga Meditation Healing Glasgow, 4 Lansdowne Crescent, Glasgow, Skottland +44 7517 229777
Yogameditasjon | © Yulia Grigoryeva / Shutterstock
