Video: 30 MIN GO-TO YOGA PRACTICE | My Favorite! | Jordan Cornwell 2024, Juli
Video: 30 MIN GO-TO YOGA PRACTICE | My Favorite! | Jordan Cornwell 2024, Juli
Jordan er kanskje ikke mest kjent for å være en fitness-fanatikers drøm, men det er mange aktiviteter, klasser og friluftsopplevelser du kan ta fatt på mens du bor her, for å holde deg oppdatert på helse og kondisjon. Fra å vandre langs landet på Jordan Trail, til selvforsvarskurs for kvinner i Amman, er det virkelig noe for enhver smak.
Vandring
Jordan er utrolig mangfoldig i landskap, og kan skilte med grønne bølgende åser i nord og den varme wadi rum-ørkenen i sør, samt alt annet derimellom. En fin måte å utforske dette landskapet og få litt trening på samtidig er å vandre rundt i landet. Jordanstien er en rute som dekker 650 km løype. Hele løypa vil ta deg rundt 40 dager å fullføre.
Hvis du ikke er en utendørs trening, kan du velge et av de mange treningsstudioene i Amman. Både Fitness First treningsstudio og Power Hut har et fullt utstyrt treningsstudio, samt tilbyr klasser som yoga, pilates og spinn gjennom hele uken.
Inhalejo
Inhalejo er et treningssenter med en vri. Klassene imøtekommer mennesker på alle nivåer, enten du ønsker å gå ned i vekt, bygge muskler, redusere stress eller føle deg sunnere. Det som skiller dem fra andre treningssentre og treningssentre i byen er at de er stolte av å servere enkeltpersoner i stedet for masseproduserende treningsøkter. Klassene inkluderer matte-pilates, reformator-pilates, yogalates, stretchilates, cardiolates og aerobic, i tillegg til personlig trening og klasser før og etter fødsel på forespørsel.
Abdoun, Amman +962 7 9530 0569 (ring for nøyaktig veibeskrivelse)
Det er mer enn bare en treningsøkt.. Vi er en familie in # inhaleexperience Photo
Et innlegg som ble delt av Inhale (@inhalejo) 18. september 2017, klokken 22.41 PDT
Inta Ana Studio
Hvis du leter etter en mer omtenksom tilnærming til kondisjon, er Inta Ana studio et godt alternativ. De tilbyr yoga- og pilatesklasser fra studioet deres i Jabal l'weibdeh som vender ut over fantastisk utsikt over Amman.
Med tanke på kropp, sjel og sjel tilbyr Chi Center klasser innen yoga, meditasjon, capoeira og kampsport, samt holder regelmessige workshops og snakker om hvordan du kan nå ditt uendelige potensial innenfra.
* Chi-senteret har for øyeblikket ikke et fast sted. Ta en titt på Facebook-siden deres for å se hvor og når deres klasser og arrangementer er.
CrossFit
CrossFit er egentlig et treningsprogram med høy intensitet som inkluderer elementer av gymnastikk, vektløfting, løping, roing og mer. Det er en utmerket måte å komme i form og forbrenne noen viktige kalorier, og det er i dag to CrossFit-sentre i Amman, CrossFit Crescent og CrossFit QuickSand.
She Fighter er det første selvforsvarssenteret for kvinner i Jordan og Midt-Østen. She Fighter er designet for å styrke kvinner fysisk og psykisk, og gir ikke bare kvinner muligheten til å forsvare seg, men øker også selvtilliten - pluss at det er en flott måte å bygge opp kondisjon på og frigjøre stress.
Wasfi At-Tall St. 301, Amman, Jordan, +962 7 9577 1923
Running Club Amman
Amman er laget av flere åser og fjell, noe som gjør løping rundt i byen til en utfordrende. Å bli medlem av en løpeklubb vil sikre at du går langs tryggere ruter, og du vil bli kjent med områdene der løping er mer mulig, så vel som behagelig!
Kjør Jordan
Kjører Amman
løp
Det er også mange fantastiske løp å delta i hvis du er en løper i Jordan. The Dead 2 Red er et stafett der lag løper fra Dødehavet ned til det sørlige Rødehavet utenfor kysten av Akaba. Løpet arrangeres årlig, avholdes hver mars.
