New Yorkere gleder seg over en mengde kulturelle attraksjoner, Angelenos får ubemerkede blå himmel og solskinn, og Denveritter drar fordel av enkel tilgang til utrolig natur, men hvilken amerikansk by har de sunneste og lykkeligste innbyggerne? I sin årlige Community Well-Being Index avslørte Gallup-Healthways de 10 mest blomstrende, og de er ikke de vanlige mistenkte
Forskere analyserte 350 000 helsefokuserte intervjuer med amerikanere fra 2015 og 2016. De brukte dataene til å rangere 189 byer over hele USA basert på deres fysiske og emosjonelle helse, og tok hensyn til økonomisk stabilitet og styrke samfunnet.
Stater med den høyeste konsentrasjonen av glade, sunne samfunn er California (syv i topp 25), Colorado (tre), Texas (tre), Florida (to) og Virginia (to). Byer med eksemplariske rekorder for velvære i 2016 var:
Napoli-Immokalee-Marco Island, FL
Barnstable Town, MA
Santa Cruz-Watsonville, CA
Urban Honolulu, HI
Charlottesville, VA
North Port-Sarasota-Bradenton, FL
San Luis Obispo-Paso Robles, CA
Lynchburg, VA
Hilton Head Island-Bluffton-Beaufort, SC
Boulder, CO
Så hvor går disse samfunnene rett? For det første er de fire beste på kysten, og forskning antyder at nærheten til havet er synonymt med forbedret helse, inkludert lavere stressnivå og hyppig fysisk aktivitet.
av Maria Michelle Pixabay
Men saltvann og D-vitamin er ikke alt og avslutter alt velvære. “Du trenger ikke en strand for å ha noen som oppmuntrer deg til å være sunn; du trenger ikke en strand for å lære nye og interessante ting; du trenger ikke en strand for å komme til tannlegen, ”sa forsker Dan Witters til TIME. Andre faktorer som er kjent for å øke den mentale og fysiske helsen betydelig, er å leve med en følelse av hensikt, ha en tro eller religion, koble seg til familie, “nedskifte” (gå off-line) og til og med drikke alkohol regelmessig (med måte).
Napoli, Florida - som hevdet stedet for andre året på rad - er en del av Blue Zones-prosjektet - et initiativ som søker å forbedre helsen til deltagende amerikanske samfunn basert på viktige livsstilsprinsipper fra verdens sunneste, lengstlevende enklaver, kjent som Blue Zones.
Siden prosjektet ble lansert i Napoli i 2015, har det blitt tatt skritt for å gjøre byen mer sykkelvennlig; introdusere bondens markeder; organisere ganggrupper; og være vertskapsformål, som gir innbyggerne en mer helhetlig og bærekraftig tilnærming til deres helse som tydeligvis lønner seg.
