Mellom Bikram, Vinyasa, Hatha og fødsel, tilbyr yogamenyen i Los Angeles et eklektisk utvalg av stiler. Med anslagsvis 20 millioner praktiserende yogier i USA, og med yogastudioer dukker opp over hele byen, kan det ta litt tid å finne den perfekte instruktøren. Vår liste over LAs beste yogainstruktører lar deg synge 'Om' med din perfekte guru.
Paul Teodo
Yoga Studio
4) Mia Togo
Når hun forstår at yoga er like mye en fysisk reise som den er åndelig, hjelper Mia elevene å utvikle praksis for dyp helbredelse og transformasjon. Gjennom bevisste sekvenser som vektlegger justering og synkronisering av pust og bevegelse, oppfordres studenter på alle nivåer til å finne og uttrykke seg med sin praksis. Mias mål om å inspirere andre gjør henne ekstremt bevisst på studentenes nivå og behov, og oppmuntrer dem med milde justeringer. I tillegg til å være en iPEC Certified Life Coach og vanlig lærer på YogaWorks Santa Monica-Main, leder Mia også destinasjonsretreaksjoner, læreropplæring og privat instruksjon.
Bilde levert av Mia Togo, Joni Madere og Danielle Avila-Johnston © Laura Doss
5) Rudy Mettia
'Yoga Warriors' er begrepet myntet av denne LA-baserte læreren for å beskrive yogier som bruker sin praksis som et våpen mot svakhet, sykdom og frykt. Mens Rudys klasser definitivt skaper Yoga Warriors i fysisk forstand, mener han at studentene også må omhyggelig endre intensjonen med sin praksis for å få reell styrke; dermed lærer han viktigheten av ens tankegang i hver positur. Rudy bryter ned hver bevegelse i sine online klasser med Udaya, men studenter på alle nivåer kan også utfordre kropp og sinn med Rudys personlige instruksjoner på Power Yoga i Santa Monica.
Bilder levert av Rudy Mettia
Bilder levert av Rudy Mettia
6) Andrea Marcum
Andrea er absolutt en av de beste byene har å tilby - Shape, LA Times og The Huffington Post - men denne LA-baserte yogien er ikke bare tilgjengelig bare for byboere. Hvis det ikke er praktisk å dukke inn i studio, tilbyr Andrea nettkurs på My Yoga on Gaia slik at studentene kan fortsette å øve uansett hvor de er. Andrea liker at klassene hennes involverer utfordring så vel som humor, og hun takler de svette Vinyasa-poseringene sine med lattermild latter. Hun er dedikert til å dele sin kunnskap og erfaring, og skriver for nettsteder som Elephant Journal og MindBodyGreen, samt undervise i nasjonale og internasjonale retreats.
Bilder levert av Andrea Marcum © Roxanne Jaeckle
7) Carolina Goldberg
I tillegg til å undervise over 20 timer med yoga i uken i Beverly Hills, Hollywood, Studio City og Larchmont Village, er Carolina også en ekspert på kropp og sinn energi i kostholdets forhold, og leder forskjellige vellykkede detox-seminarer. Tilnærmingen hennes er veldig nærende og skånsom, noe som gjør Prenatal-modulen i lærertreningene sine og private prenatalsklasser ideell for forventede mødre. Denne dynamiske yogien byr på morsomme og spreke klasser på 1/2 nivå, men bygger også subtil styrke med nivå 2/3-strømmer, og hennes spesialitet med justeringsfokusert yoga er flott for alle som har ryggsmerter eller skader.
