I løpet av det siste tiåret har Ubud blitt det sørøstasiatiske mekkaet for yogier og yogini fra hele verden. Den frodige naturen og den dype åndeligheten i den balinesiske kulturen gjør den lille byen til et perfekt sted å omfavne oppmerksomt praksis, både for kroppen og sinnet. Yogastudioene kalles shala, et sanskritord som betyr hjem eller hus. Her er de beste yogahusene i Ubud.
Intuitiv flyt
Intuitive Flow ligger på Penestanan Kaja-høyden, og er en intim og luftig shala med utsikt over den frodige balinesiske jungelen og de vulkanske toppene. Kvaliteten på lærerne er bemerkelsesverdig og utsikten er unik. Her kan du prøve Yoga Pranala, en unik og spesiell blanding av tradisjonell yoga og gammel balinesisk lære. Kan du forestille deg å trene morgenyoga med solen som reiser seg og bader huden din? En absolutt skjult liten perle.
Yogaklasse og vakker tropisk utsikt ved Intuitive Flow, Ubud, Bali © Intuitive Flow
Yogafjøset
The Yoga Barn, som er en oase av fred i hjertet av øya, er mer enn et enkelt studio: det er en godt avrundet opplevelse av helbredelse, velvære og fellesskap. Låven ligger sentralt i Ubud, gjemt for en liten smug, og har sju yogastudioer og 100 yoga-, meditasjons- og dansekurs per uke, sammen med helbredelse og ayurvediske behandlinger. Og mer: astrologitimer, akro-yogasylter, ekstatisk dans, kirtankonserter, mandagsfilmer, fylt med den deilige veganske, rå og ayurvediske maten fra Garden Kafe. Paradis på jorden.
Det viktigste yogastudioet på The Yoga Barn, i Ubud, Bali © The Yoga Barn
Chakra Yoga Shala
Med utsikt over et smaragdgrønt risfelt åpnet Chakra Yoga Shala sommeren 2017 og drives av lokale balinesiske med lokale balinesiske lærere. Klassene er intime, og de støtter det lokale yogamiljøet. I tillegg har kaféen nede, Oasis Yoga & Cafe, deilig fersk mat. Hva er bedre enn et appetittvekkende, sunt måltid etter en oppløftende yogapraksis?
Meditere ved starten av en yogaklasse © lograstudio / Pixabay
Ubud Yoga House
For de som ønsker å oppleve yogapraksis i en shala utenfor allfarvei i et roligere område i Ubud i Abangan-området, er Ubud Yoga House det perfekte stedet. Kan du forestille deg å omfavne yogastrømmen mens du er fascinert av den omkringliggende frodige naturen? Deres visjon er å støtte "yoga for alle", og stemningen er innbydende og rolig.
Yoga praksis ved Ubud Yoga House, Ubud, Bali © Ubud Yoga House
Strålende levende
Radiantly Alive, som også ligger i Ubud sentrum, åpnet sine dører i 2012, med oppdraget om å skape et inspirerende samfunn, støtte livlige og strålende livsstil. De har tre studioer med en rekke forskjellige praksiser og verksteder, inkludert Sky Yoga Flow, der folk kan oppleve yogaposisjoner mens de er hengende på stropper hengende fra taket. Hvor herlig.
Yogaklasse på Radiantly Alive, i Ubud, Bali © Radiantly Alive
Ubud Yoga Center
Ubud Yoga Center ligger i en moderne bygning, designet av en verdensberømt arkitekt, i den sørlige enden av Ubud. De tilbyr et stort utvalg av yoga-, dans- og pilates-klasser. De er berømte for sine varme pilatesøkter: perfekte å avgifte kroppen fra giftstoffer og stress. Prøv også flamenco-klasser for nybegynnere.
Den vakre arkitekturen til Ubud Yoga Center på Bali. © Ubud Yoga Center
Taksu Yoga
På balinesisk betyr taksu "ubeskrivelig essens av ånd". Yoga er ikke en praksis som må "gjøres", den må "leves", og det er hva yogier og yoginier har sjansen til å oppleve på Taksu Yoga.
Taman Hati Yoga og meditasjon Ashram
Taman Hati betyr hage av hjertet. Ashrammen blir drevet av læreren I Ketut Bandiastra. Han skapte en spesiell yogapraksis som heter Pranawayu, på lik linje med Vinyasa som fokuserer på bevissthet og energi som sirkulerer i kroppen.
